【脱・三日坊主】飽きずに継続するための方法
24歳手取り15万貯金なしのフリーター女子、すっとんきゅーです。
先日、不労所得で20万円という目標を掲げたわけですが、
まあ、お金にだらしないからさ、そりゃあ、何かを続けることも苦手よね。
そんな自信満々に言われても、、、
先日あやにーさんのvoicyより
継続するコツなるものを入手しました。
【継続するコツ】
— すっとんきゅー@貯金30万まであと29万 (@suttonkyu) 2018年11月18日
・目的意識を持つ
・計画を立てる
▶いつまでに達成したいのか？
一週間ごとに振り返りをする
・刺激がなくなると飽きる。
▶振り返りをせず続けていると飽きる。良かったところも振り返って刺激を！
voicyあやにーさんより@ayanie_jp
ラスボス級の三日坊主の私に勝てると思うなよ、、、
というわけで、
実際にこの方法にしたがって、実行してみようと思います！
あやにーさん式・継続するコツやってみた！
①目的意識を持つ。
どうして、そのことを継続していきたいのか？
明確な目的を持つことが大切。
例えば、
・目標：貯金をしたい
👉これだとモチベーションも上がらないし、続けづらい。
あやにーさん式に改善すると、、、
・目標：12月25日にディズニーランドにいくために、貯金したい。
👉どうしてこの目標を達成したいのか、
目的をはっきりさせたことで、モチベーションも上がるし、
具体的にどれくらい節約したらいいのかもわかる◎
②達成するための計画を立てる
継続できている人のほとんどは、ちゃんと計画を立てているそう。
わっ、私たててないわ、、、
予想どうおりすぎる、、、
具体的に計画を立てて、今日何をするべきなのかはっきりさせることは重要よね。
あやにーさんは具体的に、
- １年間の目標
- 1ヶ月後こと計画
- １週間ごとの計画
と逆算して考えることをおすすめしていました〜〜
③振り返りをする
１週間ごと、ちゃんと計画通りに進んだのかどうか
振り返りをすることが大切だそうです。
どうして、振り返りが重要かというと、
振り返りをしないと飽きてしまうから。
貯金をしようと思って毎日続けていても、
だんだん刺激がなくなって飽きてしまう。
振り返りをすることで、
今週のよくなかったところを振り返って、来週への課題を作ったり、
良かったところを発見して、モチベーションをあげたりできる。
そういう、
課題を見つけたり、
モチベーションが上がったりすることが刺激となって、
飽きずに続けることができるそう。
毎日やろうと思っても、飽きちゃうのめっちゃわかる。
1日やらなかったりすると、なんかなあなあになって、終わっちゃうのよね。
実際にやってみた！
①私が不労所得20万円を目指す目的
お金に縛られて生きたくないから
カフェで社員として働いていた時に、
一生懸命頑張って、認められるほど仕事が増えいって、
自分の時間がなくなっていきました。
お店も人気店になっていけばいくほど、忙しい。
今日頑張ったからといって、明日の仕事はまた仕込みから始まり、
毎日毎日働かなければならない、、、
ストック型でない仕事は、いつまでも楽にはなりません。
休んだ日の売り上げはもちろんゼロ。
だから、なかなか休みの日も作れない。
私は、そんな風に毎日消耗する生活がこれからずっと続くのは嫌です。
不労所得２０万稼げるようになって、
お金の概念にとらわれない自分の自由な時間を過ごしたいです。
②計画を立ててみた！
私は27才までに不労所得で20万を稼ぐことが目標です。
うわ、ぶっちゃけどのくらいのことなのか
正直よくわかってないんだよなあ。
3年後はちょっと遠いわね。
3年後を見据えつつ、いま想像していることは、
まずはトラリピをはじめること。
トラリピを始めるには、
生活費をのぞいた余裕資金が30万円ほど必要です。
3月までに30万円貯金すること
を具体的な目標にしたいと思います。
そこから逆算するのよね。
3月までということは、
今日は11月19日だから、3月末まであと、131日。
30万÷131日＝1日あたり2300円貯金。
１週間だと、16100円。
1ヶ月だと、7万円。
これから始める在宅ライターの仕事は、
１案件3000円。
目標を達成するには、１週間で5~6本案件をこなせば良さそうです。
こうやってみると、本当にめっちゃ具体的になる😂
③振り返りをする
ずぼらな私は、曜日を決めないと絶対にやらない気がします、、、
なので、これから日曜日に振り返りをすることに決めました。
宣言しただけでもやらないので、
毎週の報告をブログ、ツイッターで随時更新していきますm(_ _)m
まとめ
継続するためのコツは以下の通り。
- 目的をはっきりさせる
- 週ごとに計画しよう
- 振り返りをする
ずぼらなすっとんきゅーは本当に続けられるのか？！
良かったら、厳しい言葉を投げつけて、私のおしりを叩きまくってください（）
